Snusfri på tre veckor: Konsten att sluta snusa utan att gå i bitar

Vad du kommer att få lära dig

Här är några exempel på vad du kommer att få lära dig:

• Ett smart, men oväntat sätt att boosta din motivation, så att du längtar efter att få lägga snusdosan ifrån dig
• Det enskilt enklaste sättet att slippa snussuget, utan att ta en prilla, så att du håller humöret uppe som snusfri
• Hur du slipper frestande och plågsamma tankar kring snus när du helst av allt vill ge upp och börja snusa igen
• Hemligheten med att säga hejdå till snussug och abstinensbesvär med hjälp av en enkel avvänjningsplan
• Ett råd som ofta ges till snusare, men som gör det ännu svårare att lägga av (och hur du bör göra i stället)
• Vad du bör tänka på under de första dagarna som snusfri för att inte lockas av alla frestelser
• Fem saker du bör göra efter ditt snusstopp för att vara säker på att inte falla tillbaka i ditt tidigare beroende

Och mycket, mycket mer.

Det här är vad en läsare har att säga om boken:

“Jag kan inte ens räkna på fingrarna hur många gånger jag försökt sluta snusa! Den sista gången jag slutade var när jag läste din bok. Nu är jag fri” – Beatrice

Om författaren

Bokens författare är själv en före detta snusare som gjorde mängder av försök att sluta snusa innan han förstod hur han skulle göra.

I dag är det över 20 år sedan han lade snusdosan ifrån sig och han har inte haft några abstinensbesvär eller känt någon saknad efter snuset sedan dess.

I ”Snusfri på tre veckor” får du veta hur han gjorde för att sluta snusa och må bra under tiden – och hur du kan lyckas med detsamma.

Klicka på köpknappen för att beställa ditt eget exemplar, så har du redan tagit det första steget mot ett liv utan snus.